دانلود پاورپوینت بررسی علم تمرین (برنامه ریزی تمرین) – خرید آنلاین و دریافت

ما بهترین محصولات را برای رضایت شما گرد آورده ایم
به صفحه دانلود محصول با عنوان پاورپوینت بررسی علم تمرین (برنامه ریزی تمرین) خوش آمدید. شما پس از پرداخت هزینه می توانید فایل مورد نظر را دانلود نمایید

پاورپوینت بررسی علم تمرین (برنامه ریزی تمرین)

پاورپوینت بررسی علم تمرین (برنامه ریزی تمرین) در 40 اسلاید

مشخصات فایل

تعداد صفحات 40
حجم 0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی ppt
دسته بندی تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت بررسی علم تمرین (برنامه ریزی تمرین) در 40 اسلاید

حجم تمرین بالا     

      برای افرادی كه قصد تمرین قدرت یا استقامت عضلانی رابا تكرارهای زیاد بالا دارند مناسب است.

بستگی به نوع فاكتور مورد استفاده قدرت … سرعت …(مثلاوزنه برداران در جلسه 30 تن وسالی 40000 تمرین  می كنند)

حجم متوسط تمرین

      برای افرادی که قصد افزایش عناصر مختلف توان را دارندمناسب

ادامه مطلب