• هزینه زندگی چگونه ما را می سازد (یا می شکند).
  ما را یکشنبه ها از طریق رادیو سی بی سی یونات 12:00 بعد از ظهر (12:30 بعد از ظهر NT) بگیرید.
  همچنین سه شنبه بعد را ساعت 11:30 صبح در بیشتر استانها تکرار می کنیم.

انتخاب های زیادی وجود دارد ، از مسافرت تا دیدار با خانواده گرفته تا اشتراک وعده های غذایی ، که تحت تأثیر تغییر تعداد عفونت COVID-19 در هر منطقه از کشور قرار دارند. برای کسانی که با چگونگی تصمیم گیری تصمیم می گیرند ، رادیو CBCهزینه زندگی یک اقتصاددان که یک فرآیند پنج مرحله ای را توسعه داده است برای کمک به شما در تصمیم گیری سخت هنگامی که اطلاعات کافی ندارید ، پیگیری کرده است.

مشاوره والدین مبتنی بر داده منجر به سوالات COVID می شود

درست قبل از حمله همه گیر COVID-19 ، اقتصاددان امیلی استر یک خبرنامه برای والدین در مورد چگونگی تفسیر داده ها و نحوه تفکر درباره تصمیم گیری در بارداری و والدین ایجاد کرد.

پروفسور اقتصاد در دانشگاه براون در رود آیلند نیز کتابهای مبتنی بر داده را برای این موضوعات می نویسد و دریافت که با شروع همه گیری ، او هر چه بیشتر در مورد آن س questionsال می کند

“همانطور که COVID اتفاق می افتاد ، مردم دائما از من می پرسیدند ، چگونه می توانم درباره COVID این تصمیمات را بگیرم؟ آیا باید والدینم را ببینم؟ آیا باید بچه هایم را برای مراقبت از کودکان بفرستم؟ در مورد مواد غذایی چه کاری باید انجام دهم؟” گفت اوستر.

اوستر گفت صندوق ورودی او در بهار طغیان می کند ، با س questionsالات مشابه بارها و بارها. به طور خاص ، از او در مورد چگونگی تعامل ایمن با والدین یا مادربزرگ ها و مادربزرگ ها و نحوه برخورد با مراقبت از کودکان سوال شد.

در خانواده ای از اقتصاددانان ، داده ها تصمیم گیری را پیش می برند

حجم زیاد و خاص بودن ایمیل ها ، اوستر را مجبور کرد از خود بپرسد “خوب ، من چگونه در زندگی خودم این تصمیمات را می گیرم؟”

اوستر با خنده اذعان کرد: “افشای کامل ، پدر و مادر من هر دو اقتصاددان هستند.” او هنوز در کالج بود که گفت که فهمید مقصد یک شماره شکننده شغلی است. تابستان “بدبخت” که می تواند مغز بچه های میوه را کالبد شکافی کند ، پس از مقایسه این موقعیت با کار برای یک اقتصاددان ، در تصمیم گیری سهیم بوده است.

اوستر گفت: “من مثل این بودم که خوب ، یکی از اینها بالاتر از کوچه من است.”

سالها بعد ، اوسترساید با داشتن دو بچه و یک شریک زندگی که اقتصاددان نیز بود ، از تصمیم خود پرسید: “چگونه می توانم در مورد چگونگی تلاش خانواده ام برای ایجاد ساختار این گزینه ها صحبت کنم؟”

این گزینه ها شامل این بود که آیا او باید بچه هایش را در ماه سپتامبر به مدرسه بازگرداند.

هنگامی که اوستر پنج مرحله ای خود را در وبلاگ خود منتشر کرد ، هدف او این بود که “کمی صریح تر در مورد چگونگی فکر کردن شما در این انتخاب ها باشد ، به نوعی منعکس کننده روش انجام این کار در یک خانه با بسیاری از اقتصاددانان.”

چرا در حال حاضر پاسخ پرسش های COVID بسیار دشوار است

به گفته اوستر ، عدم اطمینان فوق العاده سال 2020 حتی ابتدایی ترین تصمیمات را نیز پیچیده کرده است.

“وقتی چیزهایی را برای والدین می نویسم ، مانند” شیردهی چقدر مهم است؟ برای چه مدت؟ ” داده های زیادی در این باره وجود دارد. “

میزان اطلاعات ما بسیار محدود است و همیشه در حال تغییر است اما هنوز تصمیم گیری باید انجام شود.– امیلی اوستر ، اقتصاددان

“این بدان معنا نیست که پاسخ واضح است ، اما هنگامی که با کسی در این باره صحبت می کنید ، می گویید:” این مطالعه است. این داده ها است. این چیزی است که ما در مورد آن می دانیم. این همه میلیون ها قبلی است هزاران سال اطلاعات در مورد این موضوع ، “و شما می توانید از طریق همه این صحبت کنید.”

با استفاده از COVID-19 ، هنوز اطلاعات کافی در دسترس نیست تا بتوانید همان روند را طی کنید.

اوستر گفت: “مقدار اطلاعات ما بسیار محدود است و همیشه در حال تغییر است.”

“با این حال تصمیمات باید اکنون گرفته شود. بنابراین ما به نوعی با شرایطی روبرو هستیم که باید بسیاری از تصمیمات را بگیریم ، بدانیم که بعد از انتخاب شما عدم اطمینان زیادی باقی خواهد ماند و دانستن اینکه در مورد هرکدام از اینها واقعاً احساس خوبی خواهم داشت. “

اوستر مراحل پنج مرحله ای خود را طی کرد تا در مقابل عدم اطمینان برای تصمیم گیری تصمیم بگیردهزینه زندگی

مرحله اول: سوال را قاب کنید

به گفته اوستر ، کل فرایند را با طرح سingال شروع کنید.

“گزینه هایی را که تصمیم می گیرید دقیقاً بنویسید یا به آنها فکر کنید یا بیان کنید دقیقاً چه گزینه هایی هستند؟” گفت اقتصاددان.

به نظر ساده می رسد اما بسیاری از مردم در واقع گزینه دیگری را برای انتخاب خود در نظر نمی گیرند ، گفت: اقتصاددان.

به عنوان مثال ، اوستر از بسیاری از افراد شنیده است که می پرسند ، “آیا باید فرزندم را به مهد کودک بفرستم یا نه؟”

اما وی گفت که همان افراد به این فکر نمی کردند که “واقعاً” برای خانواده آنها چگونه است.

اوستر گفت: “بچه محو نمی شود.”

“آنها نیاز به کاری دارند. آیا” در خانه با شما بمانید؟ “آیا پرستار بچه دارید؟ یا ندارید؟ آیا آنها را ظرف دو هفته به مدرسه بازگردانید؟”

چارچوب بندی سوال به معنای نشستن و تفکر درباره گزینه های واقعی است که انتخاب می کنید.

مرحله دوم: برای تکمیل این گزینه ها مطمئن ترین راه چیست؟

هنگامی که س framال را طرح کردید و گزینه های خود را شناسایی کردید ، مرحله دوم می فهمید که چگونه می توانید هر گزینه را برای خود و خانواده ایمن کنید.

“در دنیای COVID ،” Ostersaid شما مجبورید ، “به این فکر کنید که چگونه می توانید این کارها را با حداکثر ایمن انجام دهید.”

اکنون اطلاعات زیادی در مورد ایمن ترین فعالیت ها مانند بسیاری از فعالیت های فضای باز از راه دور داریم.

مرحله دو شامل صداقت بی رحمانه است ، از خود بپرسید: امن ترین راه ممکن برای این کار چیست؟

به عنوان مثال ، با پرسیدن اینکه چقدر می تواند خطر دیدن والدین را کاهش دهد؟ چقدر خطرناک است؟

مرحله سوم: خطرات را ارزیابی کنید

اکنون که خطرات موجود در انتخاب های خود را شناسایی و کاهش داده اید ، مرحله سه ارزیابی سطح ریسک بین این دو گزینه است.

اوستر گفت: “خوب ، اکنون من مطمئن ترین راه برای انجام گزینه A و ایمن ترین روش برای انجام گزینه B را می دانم.”

اگر تصمیم دارید به مادربزرگ و مادربزرگ پیر بروید ، به عنوان مثال ، Ostersaid خطرات زیادی برای ارزیابی وجود دارد.

“این شامل هر دو خطر انتقال COVID است ، [it] خطر بیماری جدی را شامل می شود. “

“آیا شما شخص دارای نقص ایمنی هستید؟ آیا شما فقط دو بزرگسال سالم و دو کودک کوچک هستید که خطرات آن بسیار کمتر است؟”

مرحله چهارم: به فواید آن فکر کنید

تاکنون COVID-19 ما را مجبور کرده است که بسیاری از واقعیت های جدی و (گاه) ترسناک را درباره گزینه های خود در نظر بگیریم.

اما مرحله چهار اینجا است تا به شما یادآوری کند که دیدن خانواده و پیروی از سنت ها نیز فواید بسیار واقعی دارد.

اوستر گفت: “این یک گام مهم است زیرا بسیاری از این گزینه ها فواید واقعی دارند.”

“مهم است که بسیار مراقب COVID باشید ، اما همچنین مهم است که در مورد برخی از خطرات طرف دیگر فکر کنید.”

Ostersaid شامل مواردی مانند خطرات بهداشت روانی مرتبط با انزوا ، زمان کاری که ممکن است از دست بدهید اگر بخواهید فرزندان خود را در خانه به دلیل نیاز به قرنطینه یا خود انزوا آموزش دهید ، و همچنین مشکلات روحی که کودکان ممکن است در نتیجه تجربه کنند این زمان بی سابقه

مرحله پنجم: تصمیم بگیرید

آخرین مرحله در این فرایند تصمیم گیری تصمیم گیری است ، تصدیق کرد که اوستر کاملاً اساسی به نظر می رسد.

“مطمئناً آخرین قدم تصمیم گیری است ، این همان کاری است که شما باید انجام دهید. اما من واقعاً فکر می کنم [that] اوستر گفت ، زیرا این تصمیمات بسیار سخت است ، مردم به آنها اجازه داده اند تا به طور نامحدود تصاحب كنند تا اینکه بگویند: “من می خواهم بنشینم و این انتخاب را انجام دهم و سپس سعی می کنم جلو بروم.”

• احساس نمی کنید که منتظر دوز خود باشیدهزینه زندگییکشنبه ها؟
  برای گوش دادن در هر زمان ،اینجا کلیک کنیدبرای بارگیری نمایش در پخش کننده پادکست مورد نظر خود.
  برای دریافت قسمتهایی که به طور خودکار در دستگاه شما بارگیری می شوند ، مشترک شوید.

به گفته اوستر ، شما باید تصمیم بگیرید و سپس سعی کنید دیگر درباره آن فکر نکنید. انجام یک انتخاب می تواند حس بسته بودن را ایجاد کند ، حتی اگر تصمیم نهایی احساس خوبی نداشته باشد.

“سعی کنید تصمیم را اجرا کنید. متوجه شوید که شاید احساس خوبی در مورد آن ندارید ، اما فقط تصمیم بگیرید که تصمیم گرفته اید و سپس سعی کنید ادامه دهید.”

نویسنده و تولید شده توسط تریسی فولر.

برای شنیدن این بخش ، روی “گوش دادن” در بالای صفحه کلیک کنید ، یادانلودهزینه زندگیپادکست
هزینه زندگیهر هفته از رادیو CBC یکشنبه ها ساعت 12:00 بعد از ظهر (12:30 NT) پخش می شود.