موسسات تحقیقاتی پیشرفته اروپایی پژوهشهای اکثری در زمینه تاثیرات ورزش با ایکس بادی در راستا سلامت، زیبایی، چربی سوزی و تناسب اندام انجام دادهاند که در تحت به برخی از آن ها اشاره شده است. یکی از از تاثیرات ایکس بادی بر روی تن از نحوه تمرینات قدرتی انجام میشود. ایکس بادی يا xbody چیست؟ تدریس XBody EMS یک سیستم تناسب اندام می باشد که اخیرا در استرالیا راه اندازی شده است. تکانههای بیرونی دستگاه به بهبود پیوندهای ضعیف بدن یاری کرده و سبب متعادل شدن سیستم ایکس بادی خیابان دولت عضلانیتان خواهد شد. در تمرین های سنتی ۶ تا ۸ هفته روزگار میبرد تا مسیرهای عصبی یک اتصال آگاهانه به جهت هدفمند کردن عضلات و جذب اثر حرکات تولید شوند اا در ایکس بادی پیام الکتریکی به طور طبیعی بوسیله مغز از شیوه سیستم عصبی مرکزی به عضله منتقل می شود. از دیگر عارضه ها استقبال از EMS از سوی ورزشکاران حرفه ای، بهبود توان و عملکرد تن آن‌ها میباشد به طوری که طبق نتیجه ها گزارشات حاصل از تحقیقات که در کالج تربیت بدنی شهر کلن آلمان رخ گرفت مشخص و معلوم شد که شتاب آن ها حتی به میزان ۳۰ % هم بهبود یافت که ناشی از انجام عمل های سرعتی و استقامتی است. کلیدی تمرین XBody، میزان کلی فعال سازی فیبرهای عضلانی فراوان گسترده تر از تمرینات معمولی هست که موجب جذب قابل توجهی از فیبرهای عضلانی قدرتمند تر (Type II) شده و در سرانجام این امر منجر پرورش قابل توجهی از بافت های عضلانی و ارتقاء مقدار متابولیسم می شود. بدین ترتیب هدف های تمرینی تقویت می شوند و علاوه بر کاهش حجم، وزن شما هم کاهش خواهد یافت. شما تنها اهمیت ۲ توشه تمرین ۲۰ دقیقهای همین ورزش در هفته، نیاز خویش ورزشی خویش در تمام هفته را برطرف خواهید کرد. تمرینات ایکس بادی به طور معمول در جلسات ۲۰ دقیقهای انجام میشود. شعب اورجینال به این معنی که ذیل لحاظ وزارت بهداشت، حضور دکتر و نام ایکس بادی می باشد که صاحب آن علی سهیلی است. درصورتیکه شما این نوشته را تحسین می کنید، مایلید اطلاعات بیشتری در مورد ایکس بادی تبریز بدست آورید به تارنما ما مراجعه کنید.